Режим питания 

        Соблюдение режима питания – одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но также когда и как часто.

Обычно для школьников требуется 4 или  5 приемов пищи в сутки в зависимости от нагрузки, через 4 – 5 часов.

ТИПОВОЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

    

1.	Завтрак дома	7. 30    -      8.00
2.	Горячий завтрак в школе	10. 00   -    11.00
3.	Обед дома	14.00   -     15.30
4.	Полдник	16.30   -     17.00
5.	Ужин	19.00   -     19.30

 Школьная столовая